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つわり、私の場合(食生活編)

はじめてのマタニティ生活つわり、わたしの場合(症状編)の続きです。

しょっちゅう気分が悪いということと、食べる量と好みがすっかり変わるというのが、つわりの二大びっくりでした。

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つわり、私の場合(症状編)

はじめてのマタニティ生活の続きです。

今は長いマタニティ生活の折り返し地点を過ぎたところなので、まだまだ未知のことがいっぱい待っているとは思うのですが、これまでのところで一番の驚きは「つわり」でした。

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はじめてのマタニティ生活

最近直接お会いした方にはお伝えしておりますが、今年12月初旬に出産予定です。
おっかなびっくり、そしてワクワクしながら、初めてのマタニティライフを送っております。

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春は眠いもの

昨日の東京はものすごい暴風雨でしたが、その原因となったのが「爆弾低気圧」でした。 Wikipediaによると中心気圧の低下が24時間で24ヘクトパスカル以上のものが「爆弾低気圧」と呼ばれるのですが、昨日の暴風雨をもたらした低気圧は1日で38ヘクトパスカルも下がったのだそう。 これだけ気圧の変化があると、頭痛がするなど体調がすぐれなかった方も多いのでは? 続きを読む

顎関節症が(ほぼ)治りました

9月に顎関節症になり、2回歯医者に行ったものの、その後は診察をすっぽかしたことを以前に書きました。

突然、顎関節症になった記録
歯医者に不信感(顎関節症になった記録その2)

その後悪化したり改善の気配がなければ、また別の歯医者に行こうかと思っていたのですが、あれから約2ヶ月経って、医者にかかることなくほぼ治りました! 続きを読む

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歯医者に不信感(顎関節症になった記録その2)

前回の記事で書いた「顎関節症」の二度目の診察に、歯科医に行ってきました。

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突然、顎関節症になった記録

先週、突然「顎関節症」というものに罹りました。
もうだいぶ治ったのですが、一時期はびっくりするほど辛かったので、記録に残しておこうと思います。
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M.O.Q(モースト・オツカレ・クイーン)になっちゃった

前回の記事でも書いたように、最近自分のカラダのことが気になります。
ここのところマラソンにハマっている人が多くて、彼らはみんな、走るようになってから風邪をひきにくく、肩も凝りにくくなった、なんて言うんだけど、なにせ私は大の運動嫌い。
マラソンなんて、やる前から「きっと続かない」と思っちゃうんですよね…。

「病気になりにくく疲れにくいカラダになりたい」と思いつつもどうしたら良いか分からない、ともんもんとしていたとき、Twitterで目に飛び込んできたのが「whole treat すこやか からだ塾 —知る、ゆるめる、暮らす―」という講座。

全13回かけて、からだのこととかケアの仕方とか色んなことを学べる女性向けの講座らしい。

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風邪に対する印象がかなり変わる『かぜの科学』

フリーランスはカラダが資本、という思いとは裏腹に、最近よく風邪をひくし、ひいた風邪がなかなか治らない。
これは歳のせいなのかな、困ったな…、ということで、まさにゴホゴホと咳をしながら読んだのが『かぜの科学―もっとも身近な病の生態』。

風邪の予防法や治療法を期待して読むとその期待を裏切られるのですが、それでも色んな人に勧めたくなる含蓄ある一冊です。 続きを読む

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